Klappentext:
Das erste umfassende "Handbuch für Zen-Meditation" (Psychology today).
"Ein Klassiker" (Library Journal)
Für alle, die Theorie und Praxis der Zen-Meditation kennen lernen wollen. Als Selbstlernprogramm die wohl profundeste und zugleich praktischste Einführung in die Meditationstechnik und Philosophie des Zen.
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Katsuki Sekida, Hochschullehrer für Englisch. Jahrzehntelange Zen-Praxis und Zen-Unterricht in Japan, Honolulu, Maui und London. weniger