Inhaltsverzeichnis:
Vorwort von Gabrielle Roth
Teil I
1 Der Körper: Der erste Schritt… mehr
2 Der Kopf, das Herz, der Nabel
3 Der Nabel: Sitz des Willens
4 Unserem Geist auf die Schliche kommen
5 Wahre Weisheit
6 Kein Glaube, kein Unglaube
7 Das Herz richtig stimmen
8 Eine Beziehung zwischen Ich und der Liebe hat es noch nie gegeben
Teil II
Das Wissen um seine Mitte
Sei dir des Haras bewusst
Tief Atmen schafft eine Brücke
Kinder atmen auf natürliche Weise
Die Kraft des Samurai
Tanzen bis der Tänzer schwindet
Klappentext:
In Japan wird das Hara als Quelle des Lebens bezeichnet. Alle die Tai Chi, Chi Gong, Yoga oder die östlichen Kampfkünste praktizieren, wissen und schätzen die Zentrierung im Hara, als unerschöpfliche Quelle für Kraft, Ausdauer und Bewusstheit. Osho erläutert hier, wie man mit einfachen Übungen die Achtsamkeit auf das Hara richten kann, und so Schritt für Schritt dieses Zentrum stärkt und aus ihm heraus agiert.
Informationen zum Autor:
Osho ist einer der bekanntesten und provokativsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts. Seine Lehren widerstehen jeglicher Kategorisierung, sie gehen von der persönlichen Sinnsuche bis hin zu den dringendsten sozialen und politischen Fragen, mit der die Welt heute konfrontiert ist. Seine Diskurse sind inzwischen in 53 Sprachen übersetzt. weniger