15-Min.-Mahlzeiten - 15-Min.-Workouts - Schnell schlank und gesund
Broschiertes Buch
Der Rekord-Bestseller aus Großbritannien!
Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen - wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch "Der 15-Minuten-Body-Coach"ar Joe Wicks, alias "The Body Coach", wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). … mehrDurch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde purzeln. weniger