Edward Bachs großes Anliegen war die Vermittlung seiner Lehre auf breiter Basis. Dieser kostengünstige Band zum Verschenken und Weitergeben unterstützt seinen Wunsch. Er versucht in diesem seit 1931 veröffentlichten Aufsatz eine Antwort auf die alles entscheidende Frage zu geben: Wie können wir uns selbst helfen?