Der Heißhunger auf Essiggurken, Erdbeeren oder Schokolade zeigt an: Jetzt wird dieses Buch wichtig! Denn dieser Ratgeber für Schwangere fasst drei wichtige Ernährungsthemen zusammen: Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft, optimale Ernährung während der Stillzeit und den Wunsch, nach der Geburt rasch wieder zum
Normalgewicht zurückzufinden. Das Buch bietet praxisbezogene Tipps und pro Thema über 35 Rezepte. Ein wichtiger Schwerpunkt dabei ist die … mehr"Allergieprävention"; dazu gehört die Betrachtung von Lebensmitteln, die Blähungen verursachen und beim Kind Allergien fördern können.
Anne Iburg ist ausgebildete Diätassistentin und hat Ökotrophologie studiert. Sie lebt und arbeitet als Foodjournalistin in Kaiserslautern. weniger