In triathlon kowhow Nr.2 dreht sich alles um die mittlere Disziplin des Triathlons: das Radfahren. Mit einer Streckenlänge von 20km (Sprint) bis 180km (Langdistanz) nimmt es den grössten Teil eines Wettkampfs ein. Von den Trainingsgrundlagen über die technischen Fähigkeiten und die aerodynamischen Aspekte bis hin zur Materialpflege erfährt der Leser alles, was er für einen guten Start in der zweiten Disziplin des Triathlons braucht.