Hatha Yoga für Anfänger - Grundlagen
Die klassischen neuen Hatha Yoga Übungen verhelfen zu einer tiefen Entspannung, was zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führt. Bei regelmässiger Durchführung der Asanas wird diese Ruhe sich auch auf den Alltag übertragen. Stress und Hektik können uns nichts mehr anhaben.